Über HuB Personal Training
Meine Philosophie
Zeit nur für sich nehmen!
Sport begleitet mich schon mein Leben lang. Es ist mein Ventil, wenn der Alltag sich durchzusetzen versucht und mir die Kraft raubt.
Ja auch ich gelange an meine Grenzen… als 2fache Mama und Ehefrau habe ich privat einen sehr fordernden Alltag und auch das Gefühl Abends nicht zu wissen was man heute nur für sich getan hat kenne ich nur zu gut. Genau das Gefühl nutze ich, um mich umso mehr zu Motivieren und mir zu sagen – Jetzt bin ich dran!!!
Diese Zeit für sich zu reservieren ist gar nicht leicht und ich bin mir sicher, dass viele von Ihnen auch oft an diesem Punkt verzweifeln! Ich zeige Ihnen wie Sie ohne schlechtes Gewissen, ohne Ihren gewohnten Alltag auf den Kopf zu stellen, ohne sich noch mehr zu stressen diese Qualitätszeit nur für sich einteilen können!
Dabei gibt es keine Sportart, welches mich nicht begeistert, ob Lauftraining, Kraft – und Muskelaufbau, Koordination, Balance, Beweglichkeit, Entspannung … für mich gehört alles kombiniert zu einem perfekten Training dazu.
Was ist Ihr Ziel?
Es gibt viele Gründe, warum man sich unwohl fühlt, mit sich und seinem Körper unzufrieden ist, jeder hat seine eigene Vorstellung von seinem perfekten Ich und seine eigenen Ziele.
Die größte Herausforderung – was ist Ihr ZIEL?
Wenn Sie wissen, wo Sie hinwollen, finden wir gemeinsam den effektivsten und individuellsten Weg für Sie!
Ihr Ist-Zustand ist der Beginn unserer Erfolgsreise. Diesen ermitteln wir in einem ausführlichen Anamnesetermin mit einer Diagnostik in Form von einer Körperanalysenmessung und Stoffwechselmessung.
Wenn gewünscht auch die Ermittlung Ihres individuellen Grundumsatzes und dadurch auch Ihr perfektes Defizit für eine effektive Gewichts- und Fettreduktion.
Auf diesen ermittelten Werten baue ich für Sie Ihren perfekten Trainingsplan und wenn gewünscht auch Ernährungsplan auf.
In einem 1 zu 1 Training trainieren wir gemeinsam nach Ihrem Trainingsplan und ich zeige und erkläre Ihnen wie die Übungen richtig und effektiv durchgeführt werden! Ihre Trainingszeit nicht nur vollgepackt mit trockenem Fachwissen, sondern extrem viel Spaß und voller Power.
Jetzt machen Sie den ersten Schritt nur für Sich!
Kontaktieren Sie mich jetzt und wir treffen uns unverbindlich zu einem Kennenlerntermin!
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